- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Kuinka monta korkeaenergiakeksistä voit syödä kerralla?
2022-03-04
Kuten me kaikki tiedämme, korkean energian keksillä on kompakti rakenne ja ne eivät ole helppoja imeä vettä, joten niitä on helppo säilyttää ja niitä käytetään usein sotilas- tai kenttätoimintoihin. Kuinka monta puristettua keksiä voit syödä kerralla?
Puristettujen keksien lämpö on erittäin korkea. Yleensä energiapitoiset keksit painavat 120 grammaa ja sisältävät 500-600 kcal kaloreita, mikä on noin 150-200 kcal enemmän kuin ateria (2 liang riisiä, jotkin vihannekset ja liha). On OK syödä yksi pala (60g) aterialla. Hyvällä ruokahalulla on hyvä syödä tavalliseen aikaan kaksi kappaletta (120g).
Puristettujen keksien lämpö on erittäin korkea. Yleensä energiapitoiset keksit painavat 120 grammaa ja sisältävät 500-600 kcal kaloreita, mikä on noin 150-200 kcal enemmän kuin ateria (2 liang riisiä, jotkin vihannekset ja liha). On OK syödä yksi pala (60g) aterialla. Hyvällä ruokahalulla on hyvä syödä tavalliseen aikaan kaksi kappaletta (120g).
Bag（120g） riittää tukemaan tavallisen ihmisen kävelemään keskinopeudella seitsemän tuntia (noin 70 kcal tunnissa). Tavallisiin vuorikiipeilytoimintoihin (teiden kanssa) riittää syöminen kahden tunnin välein. Ja ei ole suositeltavaa ottaa sitä kerralla. Kävellessä syöminen on järkevämpi tapa ottaa se tai sisältää sitä, mutta parasta on juoda suupala vettä ja syödä puristettu keksi.
Edellinen:Valmisruokateollisuus kehittyy nopeasti
